NBA复赛前最后一班岗！球星担心状态与伤病

体坛周报全媒体记者罗珂

“NBA2019-20赛季剩余赛事将在奥兰多迪士尼举行”、“NBA将取消东西分区，按现有成绩排1—16名”……过去几天，这样的消息不断传来，似乎新冠疫情已经无法影响NBA复工的进程。不过，从3月11日起到现在没有正式比赛打，没有热身赛表演赛参加，没有球队训练进行，甚至仍有部分NBA球队连个人训练都未能恢复，未来的NBA比赛真的没问题吗？

家里没设备，哪有好状态？

NBA无限期停赛期间，公牛球员拉文回到了自己在华盛顿的家，因为那里有篮球场、健身房，设施一样俱全。以前每个休赛期，拉文都在这里进行个人特训。“拥有这些的我实在够幸运，可以像往常休赛期那样训练，而那些没有这样条件的人日子就难过了。”拉文感慨道。

凯尔特人球员奥杰莱坦言，那些有球场练习的球员，在复工后绝对会占据很大优势，至少他们的投篮不会退步。“毋庸置疑，他们会抢先一步。毕竟能够进入球场，一切如常，就像休赛期那样。”

某东部球队的体能教练透露，他负责的那些球员此前一直没有进入球场。“我也建议他们，但现在没有球员能做到。我们只能根据实际情况，帮他们找到居家训练的方法。”

快艇球员帕特里克·帕特森说：“我知道有些球员家里有健身房或篮球场，而我什么都没有。我一度想打电话给路（威廉姆斯）、卡瓦伊（莱昂纳德）或者保罗（乔治），‘嗨，我能借你的球场用用吗？’‘我能借用你的健身房吗？’那些球星都有豪宅，里面配备篮球场和健身房，保持状态对他们而言很容易，毕竟有全套设备嘛。”

另外，那些打了多年NBA，知道休赛期该做些什么的老将，更让教练和训练师放心。作为杜兰特的训练师，同时在尼克斯负责球员培训的戴夫·汉考克解释道：“怎么训练，训练量多大，杜兰特心里有数，他很了解自己的身体情况，知道如何保持高水平状态。年轻球员则没那么了解，所以你必须监督他们。尤其是那些新秀，刚刚习惯NBA的比赛强度就戛然而止，他们才是让我最担心的。”

复工太仓促，伤病猛于虎？

虽然从球员到教练都希望能够回归球场，但有些人还是会担心，停赛太久后，如果没有足够充分准备，可能会导致意外伤病层出不穷。

“让球员打热身赛现在不可能，但应该做出些尝试。”某NBA体能师说，“否则，复赛后会出现许多困难。联盟可能会考虑直接开打季后赛，以便让赛季尽早结束，这样的话比赛强度一下子就达到最高强度。有些球员用自己的方式训练，但效果不太好。那样的话，可能会出现很多伤病。没人盯着，大家都想多休息一下，这是人性。整个赛季打下来很辛苦，球员们已经努力了五六个月，身体非常累。所以我完全能够理解球员待在家里多休息的想法。”

汉考克则表示：“训练强度是保持状态的关键。如果他们只是投篮，强度是远远不够的。打比赛，他们需要爆发力、变速、空切、转身……这些是个人训练无法模拟出来的。”

活塞后卫兰斯顿·加洛维认同这种看法：“自己是没法进行实战训练的，我们能做的只有尽量保持状态。复工后我们可能要进行集训，否则大家可能会受伤。”尼克斯后卫埃尔弗里德·佩顿补充道：“真的要小心。在家里待了那么久，回归球场打高强度比赛前，每天进行三四个小时集训很有必要。这段时间并不是每个人都能去篮球馆打球保持状态，大家都要隔离待在家，这种情况下，我认为不应该直接回到球场打比赛。”

老将帕特森已经足够自律，但他也没法确定自己的训练强度是不是足够。”不记得是ESPN还是其他广播节目说的，今年季后赛将是NBA史上最好看的季后赛。感觉就像，‘让这些球员休息两三个月，回复一下就让他们上场，就能打出惊人的表现！’我要说，‘不可能！’现在因为银冠病毒，有些球员家里有篮球场和健身房，可以保持状态；但有些球员没法出门锻炼身体，去不了健身房。有些人则没有认真对待休赛期，歇过了头……赛季重启后，联盟可能只会在常规赛结束后留很短时间休整，甚至让我们直接打季后赛，而球员们的身体状态显然没有休战前好。”

汉考克认为，按照NBA球员的日常训练标准，如果无法保持足够的强度，六个星期后身体状态必然会下滑。如果想恢复到以前的状态，还需要六个星期的正常训练才行。“联盟是不可能给他们六个星期做恢复训练的。”汉考克说，“如果我现在为一支NBA球队效力，我一定会考虑受伤因素，绝对会。”