吉娜简直太仙了，粉色薄纱礼服凹出美好身材，造型唯美气质迷人

原标题：吉娜简直太仙了，粉色薄纱礼服凹出美好身材，造型唯美气质迷人

波姐语录：郎朗的妻子吉娜，肤白貌美而且身材还那么好，是众人眼中的大美女，迎来众多羡慕的目光。平时跟着波姐练习瑜伽，赶走赘肉提升气质，让自己跟吉娜一样美丽动人！

吉娜自从嫁给了郎朗之后，在中国娱乐圈中也算得上是流量艺人了，当然吉娜之所以能够有这样的名声，还和她“超模”般的身材分不开，有时候即使是一件简单的吊带上衣，吉娜也可以穿得性感妩媚，完全是一个极品尤物，这样的吉娜，怪不得让“钢琴小王子”都动了心！

粉色礼服裸肩以及吊带的设计，把吉娜精致的锁骨展现无疑，过分白皙的脖颈看上去十分修长，吉娜无疑是美的，在叠加的薄纱修饰下，更增加一丝了朦胧美，完美的肩部曲线愈加明显，修身的设计使得吉娜的小蛮腰显露出来，不及盈盈一握，这样的吉娜简直美得不可方物！

礼服的腰间采取了层叠式的设计要素，全方位展现裙装的层次感和立体性，将吉娜凹凸有致的身材完美地展现了出来，整个人似仙女一般。未加修饰的吊带，简单大方，纤细的手臂在裙纱的掩衬下更加修长白皙，手中的花枝似乎为吉娜的美增加了一抹诗意，如此唯美的场景大概是置身于梦境吧！

吉娜减龄丸子头，看起来清新又可爱，立体的五官以及出众的气质，看上去十分清新脱俗。耳部精致小巧的首饰，完美的修饰了脸型线条，同时也为整体的造型增加了金属的质感，让人感觉眼前一亮，不得不承认，这样的装扮很符合吉娜的气质，越是简单越有美感。

像小仙女一般的吉娜，不仅是男人心中的女神，更是众多的女人所仰慕的对象，但是我们不应该只是停留在羡慕的阶段，更应该通过后天的努力去弥补我们的不足，让自己的身形美起来，下面给大家推荐的瑜伽体式，简单方便，即使是在碎片时间也可以练起来，赶紧学学吧！

Look1：瑜伽帮你提臀

臀部是人体很重要的部位，凹凸有致的身材需要我们的臀部翘立起来，下面这几个体式能帮助你的=形成翘立的臀部，调整身体的线条，赶紧试试吧！

双小臂着地，双手交叉，头部冲下，用双手护住头部，身体慢慢倒立起来，左右腿互相交织，右大腿放到左小腿下，同时左小腿压右大腿。

左脚脚尖点地，右腿保持直立并抬高，上身向后弯曲呈“弓形”，身体重心下移，双手手掌朝外撑地，面部朝外，注意保持平衡。

左腿着地，左手伸向后背，从左腿后边穿过，环住左腿，右手朝后背伸过去，抓住左手，右腿保持直立并且抬高，上身朝左下方偏斜。

Look2：瑜伽帮你瘦胳膊

好的瑜伽体式是一种健身运动，有助于把我们多余的赘肉去掉，尤其是一些本不应该长肉的地方，胳膊就是一个很典型的例子，多做做瑜伽体式，有助于帮你减掉多余的赘肉。

双腿尽可能打开并保持直立，左手手心朝上撑地，寻找平衡点，右手抬高和左手呈180度的平角，并做“OK”状，面部朝上，保持平衡。

左脚和左手同时撑地，注意把手臂和大腿抻直，身体朝一侧偏斜，同时抬起右腿和右手，右腿和右手抻直，调整好呼吸，降低身体重心。

双小臂撑地，手指交握放松，利用手臂的力量让身体倒立，把小腿往头部的方向弯曲，并尽量接触到头部，注意保护好自己头部的安全。

Look3：瑜伽帮你瘦大腿

粗壮的大腿很影响身体的美观，大长腿才是美女的标配，所以作为一个女人，对双腿的管理应该更加重视，学习下面的体式让你成为漫画腿。

双腿呈“一字型”打开，左腿向内弯曲，右腿自膝盖处往上抬升，脚尖朝上，上身尽量往后仰，双手同时抓住脚尖，头部朝上，保持平衡。

双手着地，利用手臂的力量把身体倒立，双腿交叉，把左小腿伸到右腿的下方，脚尖朝上，尽量保持身体平稳，注意调整好自己的呼吸。

头部后脑勺着地，双手放在身体两侧交握，以头部为支点，把身体倒立，双腿尽量往前伸，右腿压在左腿下边，膝盖抵在额头处，保持不动。

好的曲线是需要我们不断地付出努力的，吉娜每天健身，而且从不间断，才有如此出众的好身材，那我们还有什么理由懒惰呢？赶紧行动起来，如此简单有效的瑜伽体式，最是适合你了！

责任编辑：