美亚试管：备孕后哪些食物不能碰，快来看看

相信很多女性在备孕前,都会意识到垃圾食品或有害食品能不吃就尽量不吃,这种认知是非常正确的。以下这些食物最好不要吃,即使吃了也要控制少量为宜!

1.腌制食品

例如泡菜,在其制作过程中会产生亚盐,而亚盐食用过量会对人体造成危害。亚盐的含量在腌制第1天为0. 74μg/g,第5天时增至54μg/g,然后迅速降低,在腌制12天后降低至0.18μg/g,所以即使吃腌制食品也要注意腌制时间。

另外,亚盐在人体内与胺类物质结合生成的亚硝胺是一种强致癌物,会增加患癌症的风险。正常人群都要少吃或不吃的腌制食品,备孕女性就更不宜多吃了。

2.辛辣食品

有些人无辣不欢,但是备孕期和孕期最好不要吃太多辛辣食品。辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,食用大量这类食品后,会出现消化功能障碍。

3.含咖啡因的食品

咖啡因广泛存在于各种饮料、咖啡、茶、可乐和一 些药物之中,以咖啡中含量最高。

孕妇饮用咖啡会导致胎儿发育不良, 出现低出生体重和早产的危险度增高。咖啡因致畸作用的血浓度 临界值可能在60 mg/L , 以每日持续摄入累积剂量高于20mg/kg/日的咖啡因, 血浓度终不会超过10mg/L[5],爱好咖啡的备孕女性以此为参考值进行适量服用,一定不能食用过多,因为咖啡因能够在一定程度上改变女性体内雌激素、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

4.烤肉

在明火烧烤时,烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质—多环芳烃,包括苯并芘,四甲苯等400多种具有致癌作用的化合物。这些致癌化合物有些通过烤肉进入人体消化道,有些通过烤肉的油烟进入人的呼吸道,这些致癌物质在体内蓄积后,能诱发胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等。

5.脱脂奶制品

长期食用脱脂奶制品的女性,其排卵周期都非常不稳定。一周食用两次以上脱脂奶制品的女性,出现排卵问题的几率将会比平常女性高出85%。

6.酒

酒精通过“下丘脑—垂体轴”影响性激素分泌,进而影响卵巢分泌激素。饮酒女性其月经周期提前和延后等比不饮酒女性明显增多。

饮酒3年的育龄女性其基础卵泡刺激素(FSH)明显升高,可能是饮酒后导致卵巢雌二醇与抑制素水平下降,解除了对FSH的负反馈, 从而使FSH水平升高, 而且直接损害卵巢的作用显著,长期饮酒的女性卵巢质量下降,窦卵泡数目减少。有50%以上的酗酒妇女其子代发生综合症,慢性中毒者子代有30%发生轻、中或重度的先天畸形。试管咨询电话/微信:13702157926